1967年東京生まれ。
幼少の頃よりアイスホッケーをはじめ、東京代表として国体に出場。引退後大手スポーツジムのトレーナーとして勤務した後、「一人ひとりに合わせたオーダーメイドの身体づくりをお手伝いしたい」と独立。パーソナルトレーナーとして活躍後、2012年東京都港区南麻布に会員制パーソナルジム「ジャングルGYM」をオープン、これまでのべ10万人の美と健康をサポートしている。

会員には一代で上場を果たした経営者や著名な芸能人も多く、そのほとんどが20~30年にわたるお付き合いとなっている。主宰する会員限定の経営者コミュニティも、身体の筋肉だけでなく、企業の筋肉をつける場所として人気を博し、紹介が後を絶たない。最近では海外のホテルや企業のコンサル・プロデュース依頼を受けるなど、国内外で活躍の幅を広げている。
著書は『太らないコツ』（自由国民社）、『美人は36.5℃の体温でできている』（三笠書房）ほか多数。